การอ่านนิยาย วิธีเสริมสร้างการทำงานของสมอง

อ่านนิยาย สมองมนุษย์ดูเหมือนว่าจะครวญครางไปได้ดีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไปเพียงแค่ใช้รูปแบบและกิจวัตรที่กำหนด อย่างไรก็ตามฉันขอแนะนำว่ามันสามารถทำได้ดีกว่ามากเมื่อเพิ่มความแปลกใหม่และกิจกรรมแบบสุ่มเพื่อช่วยสร้างการเชื่อมต่อของเส้นประสาท

ประโยชน์ของการอ่านนิยาย ช่วยให้เสริมสร้างการทำงานของสมอง

ในโรงเรียนเราต้องจดจำสิ่งต่าง ๆ ทุกอย่างดีสำหรับการฝึกฝนจิตใจเด็กของเรา แต่เพียงการจดจำบทกวีสูตรวันที่และสิ่งที่คล้ายกันนั้นไม่เพียงพอที่จะทำให้เราชื่นชมวรรณกรรมวรรณคดีวิทยาศาสตร์หรือมุมมองทางประวัติศาสตร์

เราไม่ได้ติดอยู่กับสมองนิ่งและเราก็ไม่จำเป็นต้องติดอยู่กับสมองที่ทรุดโทรม นักประสาทวิทยาค้นพบภายในยี่สิบปีที่ผ่านมาว่าสมองผู้ใหญ่สามารถสร้างเซลล์สมองใหม่ได้ เกี่ยวกับโรคสมองเสื่อมอายุสมองเกือบเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์สามารถควบคุมได้ผ่านการออกกำลังกายทางจิตและทางกายพร้อมกับอาหาร ดร. สตีเวนมิลเลอร์นักประสาทวิทยาชาวอเมริกันจาก Scientific Learning Corporation กล่าวว่า สิ่งที่คุณทำสิ่งที่คุณเขียนสิ่งที่คุณทำเพื่อท้าทายสมองของคุณจริง ๆ แล้วลดโอกาสของการสูญเสียความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ความอยากรู้เป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้ที่มีคุณภาพ ในการเติบโตสมองของมนุษย์จำเป็นต้องได้รับการท้าทาย เราได้ค้นพบสิ่งที่เรารู้มากที่สุดเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ของสมองในทศวรรษที่ผ่านมา ยกตัวอย่างเช่นศูนย์ความสุขของสมองตอบสนองอย่างไม่คาดคิดดังนั้นสิ่งแปลกใหม่นี้อาจเป็นเครื่องมือเชิงกลยุทธ์สำหรับฝึกสมอง

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการอ่านนิยายอย่างไร การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์และมหาวิทยาลัยเอมอรีได้ช่วยอธิบายว่าทำไมบางคนกระหายที่ไม่คาดคิด การทดลองแสดงให้เห็นว่าเส้นทางการให้รางวัลของสมองตอบสนองอย่างมากต่อสิ่งที่คาดไม่ถึงมากกว่าสิ่งเร้าที่คาดหวัง สิ่งนี้อาจช่วยอธิบายแง่มุมของพฤติกรรมเสพติดเช่นการเสพติดและการพนันการตัดสินใจที่มีความเสี่ยงการมีส่วนร่วมในกีฬาผาดโผนและใช่ความสุขในการอ่านนิยาย ในการเรียนรู้เนื้อหาใหม่สมองจะถูกท้าทาย นั่นเป็นสิ่งที่ดีเพราะในทุกอวัยวะของเราสมองเป็นสิ่งเดียวที่จะเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่องหากได้รับการบำรุงและกระตุ้นอย่างเหมาะสม ยิ่งมีการใช้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

การกระตุ้นทางจิตทำให้เซลล์สมองสร้างส่วนต่อขยายใหม่ส่งผลให้เกิดการประมวลผลข้อมูลที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น การอ่านนิยายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่นักเขียนผลักขอบเขตของเราในขณะที่เราประสบการณ์สถานการณ์สดและระบุกับตัวละคร ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาเรียกพวกเขาว่านวนิยาย บังคับให้เราสร้างฉาก ลักษณะของตัวละคร กลิ่นและเสียง และกระตุ้นอารมณ์ของเรา การอ่านนิยายช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งหมดของเราและปรับแต่งสมองของเรา การอ่านทำได้ดีกว่าการดูการตีความของคนอื่นในภาพยนตร์หรือในละคร

Comments are closed.