Detox สำหรับดูแลสมดุลร่างกายและน้ำหนัก

อาหาร Detox มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดร่างกาย เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นอาหารที่มีชีวิตชีวาและบริโภคซึ่งนำไปสู่การมีสารพิษที่สร้างขึ้นในร่างกายของเรา ด้วยเหตุนี้เป็นครั้งคราวจึงเป็นเหตุผลที่เราควรรับประทานอาหาร Detox สำหรับการทำความสะอาดร่างกายช่วยให้เรารักษาหัวใจและระบบร่างกายของเราให้มีสุขภาพดีลดน้ำหนักและทำให้การเผาผลาญอาหารของเราเพิ่มขึ้นเพื่อที่เราจะได้เผาผลาญแคลอรี่ที่เราบริโภคไปแทนการปล่อยให้ร่างกายเราเผาผลาญ

ความจำเป็นในการ Detox ทางร่างกายเป็นที่ทราบกัน

มานับพัน ๆ ปีแล้ว ความจำเป็นในการ Detox ได้รับการยอมรับในสิ่งต่างๆเช่นการถือศีลอดการเข้าเตาหลอมเหงื่อและการไปที่ห้องซาวน่า อย่างไรก็ตามด้วยอาหาร Detox เราจะเปลี่ยนอาหารของเราชั่วคราวเพื่อให้เราสามารถทำความสะอาดร่างกายของเราได้ แม้ว่าอาหาร Detox จะมีประสิทธิภาพมากในการทำความสะอาดร่างกาย แต่ก็สามารถทำได้เฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นและอาจไม่ควรเกินกว่าสองเท่าต่อปีโดยคนส่วนใหญ่ สารพิษที่สร้างขึ้นมาเป็นเวลานานในร่างกายจากมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม (ทั้งจากธรรมชาติและที่มนุษย์สร้างขึ้น)

บุหรี่คาเฟอีนการออกซิเดชั่นอาหารการดื่มสุราและอื่น ๆ จะถูกล้างออก ทำให้คุณมีพลังมากขึ้นมีจิตใจที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ปัญหาสุขภาพก็มักถูกบรรเทาเช่นปวดข้ออักเสบปวดหลัง ฯลฯ แต่อาหาร Detox ไม่ได้ให้สารอาหารมากนัก ดังนั้นในขณะที่คุณติดตามข้อมูลนี้คุณจะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการที่คุณต้องการ ยกตัวอย่างเช่นหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถทานอาหาร Detox จนกว่าจะคลอด ทุกคนที่กำลังทุกข์ทรมานจากโรคที่ผิดปกติเช่นโรคไข้หวัดและผู้ป่วยโรคเบาหวานก็ไม่ต้องแม้แต่จะคิดเกี่ยวกับอาหาร Detox นี่คือเหตุผลที่การรับประทานอาหารดีท็อกซ์สามารถทำได้เฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ และไม่บ่อยนัก มันทำงาน แต่ก็มีผลข้างเคียงทางโภชนาการที่สูญเสีย

มีอาหารที่แตกต่างกันและเครื่องดื่มที่สามารถใช้สำหรับการรับประทานอาหาร Detox น้ำผลไม้และผัก (น้ำตาลบริสุทธิ์ไม่มีน้ำตาล ฯลฯ ) ชาสมุนไพรหลายชนิดและทั้งอาหารสดดิบเช่นองุ่นมักถูกนำมาใช้ เนื้อสัตว์น้ำตาลกลั่นขนมปังและแป้งและนมทั้งหมดถูกตัดออกจากอาหาร Detox  สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ “เลว” หรือ “ชั่ว”;พวกเขาเพิ่งเกิดขึ้นที่จะแนะนำสารพิษจำนวนมากเข้าสู่ร่างกายในช่วงเวลาเช่นเดียวกับที่พวกเขาให้เราเป็นจำนวนเงินที่มากมายของโภชนาการดังนั้นสำหรับเวลาอาหาร Detox จะถูกปฏิบัติตามอาหารเหล่านั้นจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของมัน

มี Detox โปรแกรมอาหารที่แตกต่างกัน แต่สองที่มี อาหาร การ Detox ใช้เพื่อเพิ่มพลังงาน ผลเบอร์รี่เหล่านี้เชื่อกันว่าบางกลุ่มมีความเข้มข้นของวิตามินและสารอาหารสูงกว่าแหล่งอาหารอื่น ๆ ในโลก ดังนั้นผู้ที่ใช้อาหารที่ Detox นี้จะช่วยขจัดความหิวและความว้าวุ่นที่เกี่ยวข้องกับอาหาร Detox ส่วนใหญ่อื่น ๆ นอกจากนี้อาหาร Detox นี้ยังแสดงให้เห็นถึงความคงตัวของการเผาผลาญอาหารและชุบตัวเซลล์ผิวเพื่อให้เมื่อคุณลดน้ำหนักผิวของคุณจะกระชับไปทั่วร่างกายแทนที่จะทำให้คุณรู้สึกโกรธอย่างที่มักเกิดขึ้นกับการลดน้ำหนัก

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH

Comments are closed.